美容・キッズ整体 tsubomiの『カラダにいいこと』ブログ

美容整体、キッズ整体、ピラティスなど、ゆるりと活動中ꉂꉂ( ˊᵕˋ )

FRPピラティスベーシックコース受講してきました☆

FRP(ファンクショナルローラー)ピラティス

ベーシックコース第6期!!

受講してきました^^

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身体がプルプルするけど楽しい!!

正しい身体の使い方がわかると、疲れにくくなる!!

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普段動かしてなかった奥の筋肉や関節にも刺激が入って

姿勢もよくなる!!

頭も冴える!!!

 

いいことずくしだわ♡💛

 

本テストが12月だから、それまで修行いたします!!

 

 

 

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~tsubomi~